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Embarazadas deben evitar excesos en Navidad

Acaba de pasar la navidad y todavía quedan las comidas para celebrar el Año Nuevo. En estos momentos las embarazadas deben tener cuidado de no comer en exceso, no tanto por el peso como por una indigestión. Es importante comer la cantidad que la embarazada lleva comiendo a lo largo de las diferentes etapas de embarazo, para que el bebé  pueda seguir creciendo dentro.

Aunque sea navidad una embarazada no debe deja de tomar los alimentos recomendados y deja de lado los que no puede probar, además de las bebidas alcohólicas. Por suerte las futuras mamás ya están mentalizadas desde el comienzo del embarazo, por lo que no suelen caer en la tentación, sabiendo que no le sentará nada bien a su bebé lo que puedan come en exceso en estas fechas.

Embarazada

La mejor celebración que puedes tener en estas fechas es come como un día cualquiera pero en compañía de tus familiares, que siempre suele resultar algo muy agradable, para que el embarazo siga su curso normal tal y como hasta ahora, que siempre es una buena noticia.

Siempre suele recomendarse que las embarazadas tengan cuidado en cualquier momento, pero ahora es más fácil caer en la tentación de comer alimentos en exceso o dulces como el turrón, que no son precisamente muy recomendables para la mujer que se encuentra embarazada y que por lo tanto necesita cuidar el exceso de grasa y de azúcar de su dieta, para que el bebé pueda nace en perfecto estado en el parto

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