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Dolor de espalda en el embarazo

Uno de los inconvenientes de tener mucho peso durante las etapas de embarazo es dolor de espalda. Es unos de los inconvenientes de estar gestando en el interior a nuestro futuro bebé, pero en ocasiones muchas mujeres lo llevan muy mal, entre otras cosas porque el peso de la barriga y otras molestias, hacen que el dolor de espalda no sea muy soportable.

En primer lugar  cualquier mujer tiene que tomarse con calma todos los dolores, por su bien y por el de su bebé. También es importante sentarse cómodamente en un sillón o sofá, para que los dolores puedan ir desapareciendo. A lo largo de todo el embarazo hay ejercicios que se hacen para que cualquier embarazada pueda acomodarse al peso y de esta forma puedan simplemente hacer más llevadero el embarazo.

Embarazada

Una vez que llega el momento del parto, los dolores de espalda van desapareciendo y es un alivio para aquellas mujeres que no solían sufrir de la espalda antes del embarazo, porque además de ya ser mamás y poder cuidar de su bebé, van a tener la ocasión de disfrutar sin tantos dolores como los del embarazo.

Relajación, tomar buena postura en el sofá y en la cama, es fundamental para aquellas mujeres que se encuentren en estado de gestación, uno de los momentos más especiales para cualquier mujer, ya que es una forma de poder devolver a la naturaleza una parte de ti. Los dolores de espalda son más llevaderos cuando una mujer no piensa mucho en ellos.

 

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