Embarazo y alimentación

El Doctor Francisco Donat, explicara en el siguiente video, cuáles son los alimentos que habria que evitar durante el embarazo. Este video pertenece al sitio “embarazos.net” y nos explica de manera sencilla y practica los alimentos que hay que evitar cuando las mujeres estan embarazadas.
No obstante os llevareis una sorpresa, puesto que el medico no recomienda evitar cierto tipo de alimentos. Dice que lo que hay que hacer es llevar adelante una dieta sana y rica, y no abusar de la cantidad de alimento que se ingiere puesto que como todos sabemos, las embarazadas pueden ganar mucho peso rapidamente. Existen una creencia erronea que consiste en pensar que como la mujer esta embarazada debe comer mas cantidad de comida porque tiene “dos estomagos que alimentar”. Allí es donde reside el error, puesto que no es necesario aumentar la cantidad de comida. Hacerlo puede causar grandes daños al desarrollo del niño, pudiendo nacer con principios de obesidad, ademas de alterar el organismo de la madre. Veamos entonces que es lo que recomienda el galeno especialista en pediatria.

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