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Cuidados durante el embarazo

Si estás embarazada y viajas habitualmente en automóvil, probablemente te habrás preguntado cuál es la forma correcta de utilizar los elementos de protección, como el cinturón de seguridad y el airbag, sin que haya riesgos para el bebé tanto a consecuencia de su uso normal como de un accidente. Te mostramos a continuación una serie de hábitos muy sencillos que deben tomarse desde el primer momento de embarazo, independientemente de que seas tú la conductora o una pasajera del vehículo

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La mayoría de los expertos coinciden en que el airbag es un dispositivo seguro y necesario, que debe mantenerse activado. Las futuras mamás deben retraer el asiento al máximo e inclinarlo para dejar espacio suficiente entre su barriga y los elementos del automóvil. Así, en caso de accidente, el airbag seguirá protegiendo la cabeza de la madre, evitando daños en el niño.

Con respecto al cinturón de seguridad, debe ser el clásico modelo de restricción en tres puntos. Es importante que la mujer embarazada se asegure de colocárselo correctamente: la correa que cruza el regazo debe ir por debajo de la barriga, situado sobre las caderas y lo más alto posible con respecto a los muslos. Por su parte, la correa que sujeta el hombro debe ir situada en medio de los senos y procurar que quede a un lado de la barriga, nunca cruzándola. El cinturón tiene que quedar cómodo y bien colocado, que no sea necesario reajustarlo a cada momento. Así resultará seguro para tu bebé y efectivo para ti al mismo tiempo

Los cambios hormonales que se suceden durante el embarazo provocan muchos cambios físicos en las gestantes. Uno de ellos es el pelo. La mayoría de las embazadas perciben alteraciones en el estado de su cabellera, que dependen del tipo de pelo que se tenga.

Habitualmente, los cabellos de tipo normal no sufren grandes modificaciones, simplemente se tornan temporalmente un poco más grasos, por lo para cuidarlo basta con usar champú de uso frecuente y un acondicionador ligero y no apelmazante.

Cabello embarazada

Las futuras mamás que tengan el cabello seco, por el contrario, experimentarán una clara mejoría en la melena. Al aumentar la secreción de grasa del cuero cabelludo, por los cambios hormonales, el pelo seco recupera vitalidad, fuerza y brillo, percibiéndose además una reducción en la caída.

Las mujeres de cabello graso son las que más cuidados deben darle durante el embarazo, ya que la carga extra de sebo capilar acentúa los problemas de pelo previos. Deberás incrementar la frecuencia del lavado, por lo que lo indicado es un champú muy suave o de tratamiento.

Si estás embarazada y piensas en modificar los productos que habitualmente usas para tu pelo, no olvides consultar con el médico antes de hacerlo.

Debes saber que en las semanas posteriores al parto de tu bebé es muy habitual un incremento en la caída del pelo, debido a un reajuste en la renovación de la masa capilar, que se produce en los tres meses siguientes de dar a luz. Es completamente normal,y puedes ayudar a que tu cabello se regenere con un complemento vitamínico a base de hierro y cisteína

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